آخر الأخبار
فيسبوك تويتر يوتيوب تيليجرام تغذية أر إس إس الاتصال بنا
3844 يوما
ً
منذ تمرد المنشق علي محسن
ً

قصيدة (الــجــبــــال) للراحل الأسطورة محمد عبد الاله العصار
لحج نيوز
السعودية وكابوس الغباء السياسي
بقلم/ عبدالملك العصار
العالم يتكلم هندي !!
بقلم / عبدالرحمن بجاش
هادي ورقصة الديك
بقلم د./ عادل الشجاع
التهريب.. جريمة تدمر الفرد والمجتمع وخيانة بحق الوطن ..؟
بقلم/طه العامري
مابين الوطنية والخيانة ..
بقلم / طه عزالدين
نصيحتان في أذن المجلس السياسي الأعلى ومحافظ البنك المركزي بن همام
بقلم / عبدالكريم المدي
ما هو السر المخيف في هذه الصورة ؟
لحج نيوز/متابعات
فتاة تتحول لإله في نيبال لأن رموشها مثل البقرة
لحج نيوز/متابعات
طفلة الـ10 أعوام.. أنجبت طفلاً وانكشف المستور!
لحج نيوز/متابعات
فتيات اليابان غير المتزوجات لم يمارسن الجنس من قبل... لماذا؟
لحج نيوز/متابعات
ماذا يعني وجود "نصف قمر صغير" على أظافرك
لحج نيوز/متابعات
قبل عيدالأضحى .. لماذا حذرت سلطنة عمان النساء من استخدام الحناء السوداء ؟
لحج نيوز/متابعات
مصريّة تقتل زوجها بمساعدة عشيقها بعد أن ضبطهما في أحضان بعض في غرفة نومه
لحج نيوز/متابعات
لحج نيوز - 
 نصحت دراسة استرالية النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب والقلق بالحد من تناول الأطعمة المصنعة والمحتوية على نسبة عالية من الدهون، حيث وجد باحثو جامعة ملبورن أن اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي يتناولن هذه النوعية من الأغذية.
ودرس الفريق

الجمعة, 15-يناير-2010
لحج نيوز/متابعات -

نصحت دراسة استرالية النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب والقلق بالحد من تناول الأطعمة المصنعة والمحتوية على نسبة عالية من الدهون، حيث وجد باحثو جامعة ملبورن أن اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي يتناولن هذه النوعية من الأغذية.
ودرس الفريق البحثي الأنظمة الغذائية والتقييمات النفسية لـ1046 امرأة على مدار 10 سنوات، وتبين أن 925 امرأة كن لا يعانين من اضطراب المزاج بينما عانت 121 امرأة من اكتئاب أو قلق أو الأثنين معاً.
وبدراسة مدى ارتباط العادات الغذائية بالاضطرابات المزاجية، وجد العلماء أن "النظام الغذائي الغربي" القائم بشكل أساسي على تناول الهامبورجر والخبز الأبيض والبيتزا والبطاطس المحمرة ومشروبات الحليب المحلاة بنكهات مختلفة والجعة والأغذية السكرية يزيد معه احتمال الإصابة بالاضطرابات الاكتئابية بنسبة تزيد عن 50%.
وعلى النقيض تراجع احتمال الإصابة بالاضطرابات المصاحبة للاكتئاب والقلق بنسبة 30% بين النساء اللاتي يتبعن نظاماً غذائياً تقليدياً والذي يشمل في معظمه الخضراوات والفاكهة واللحم البقري ولحم الماعز والأسماك والحبوب بشكل عام.
ارسل هذا الخبر
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
إعجاب
نشر
نشر في تويتر

التعليقات:

الاسم:
التعليق:

اكتب كود التأكيد:




جميع حقوق النشر محفوظة 2009 - (لحج نيوز)